"Pause"

Das ist keine Schlägerei!
Wenn die Konzentration nachlässt, hilft oft eine kleine Unterbrechung - in der "Bewegten Dose" kann sich ein Schüler eine Aufgabe ziehen und dann mit der Triangel eine Pause einberufen.

Alle müssen dann Schattenboxen oder die Finger in den Himmel strecken.
Nach kurzer Zeit wird eine Entspannungsübung aus dem Deckel ausgewählt, damit es wieder ruhig wird.

Nach kurzer Zeit wird eine Entspannungsübung aus dem Deckel ausgewählt, damit es wieder ruhig wird.

Die Dosen bleiben in den 5. Klassen, so dass diese Auflockerungsübungen auch in den "normalen" Unterrichtsstunden genutzt werden können.